小新教室

當父母發現孩子有壞習慣時，通常第一個反應會很緊張，擔心孩子養成不良的嗜好，因此常常在思考孩子為什麼要如此做之前就已經責備、責罰孩子了。但是成效往往不大。

多半，孩子做某種行為是有所目的的，就1~3歲的孩子而言，大多是為了「吸引注意」。因此孩子喜歡做些可以引起大人的注意的舉動，即便會遭受責罰或責備，他們還是會甘之如飴，而父母生氣的反應正好促使孩子們反覆做著不良的習慣。

鄰居有個孩子，每每哭叫吵鬧時，父母就將奶嘴放入孩子的嘴裡，繼續融入電視情景裡。被應付的孩子感覺自己被忽略，每當父母塞奶嘴時，便把嘴中的奶嘴吐掉繼續哭鬧，幾次後，失去耐心的父母親抓起小手打了幾下，處罰孩子，每晚幾乎都要上演幾次同樣的劇碼。

其實父母親「處罰」的動作正好稱了孩子的意，成功引起注意。遇到此類問題最好的作法是「視而不見」，幾次下來，孩子發現自討無趣，自然而然地就會放棄了。當孩子還沒改掉壞習慣前，實在無法自制氣憤的情緒時，請暫時離開現場，冷靜下來吧。

孩子的壞習慣有時只是單純的圖個方便、舒服，或者是在無意識下養成的，如：躺著看電視看書、睡前不刷牙、偏食、彎腰駝背等類似的習慣，想糾正孩子此類不良習慣時，可以採取心理學家建議的「行為改變技術」來試試看。

「行為改變技術」是當發現孩子有不良行為時，明確的記錄下來，依據次數最多的行為開始糾正，一次僅糾正一個行為。當孩子表現良好時，可以給他擁抱、讚美或者糖果做為獎勵，一次又一次地鼓勵孩子改掉壞習慣，並且培養他們良好的原則與習慣。

養成一個壞習慣很快，改掉壞習慣卻不是短短幾天就能做得到的；改掉害習慣對大人來說都不是件簡單的事，何況是不懂事的孩子。改變孩子壞習慣時，未避免破壞親子間的關係，請心平氣和、持之以恆，並且以身作則。唯有如此，孩子才會接受我們的引導和影響，養成良好的習慣。